Tungt Axelpass
Efter att jag sett Världens starkaste Grästopare igår så var jag sugen på att träna med lite extra vikt idag. Passar också på att gratulera Daniel Wilson till första platsen, alla tävlande såg grymma ut!
Men tillbaka till dagens pass som såg ut så här:
Frivändning medpush press: 3*3
På med lite mer vikt: 3*1
Av med lite vikt: 3*5
Av med lite vikt: 2*15
Stående hantelpress (enhand) 5*5
Shrug: 5*8
Kändes riktigt bra att lägga på lite mer vikt än jag brukar. Får se hur jag kör i morgon om jag kör lite lättare som vanligt eller om jag fortsätter tungt.
